سموثي الموز والشوفان
المقادير:
3 كيسان حليب بارد مزيان
2 بنانات مقطعين
2 معلاق عسل
نصف كاس شوفان مطحون
دانون مسوس
شوية القرفة
الطريقة:
نطحنو كلشي في الخلاط الكهربائي مزيان ونديرو في كيسان حبيبات الشكلاط ونكبوه عليه وبالصحة والعافية.
الثلاثاء، 29 سبتمبر 2015
سموثي الموز والشوفان
3 كيسان حليب بارد مزيان
2 بنانات مقطعين
2 معلاق عسل
نصف كاس شوفان مطحون
دانون مسوس
شوية القرفة
نطحنو كلشي في الخلاط الكهربائي مزيان ونديرو في كيسان حبيبات الشكلاط ونكبوه عليه وبالصحة والعافية.
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
0 التعليقات:
إرسال تعليق