عصير البرتقال والجزر صحي
المقادير:
كيلو البرتقال
2خيزوات(جزر) مسلوقين
لتر ونصف ماء
نصف كاس ماء
2خيزوات(جزر) مسلوقين
لتر ونصف ماء
نصف كاس ماء
الطريقة:
نخدو البرتقال ونقشروه نزولو العضم ونقطعوه طريفات ونديروه في طنجرة ونص كاس سكر ونخليوه تقريبا اطيب 20 دقيقة ونطفيو عليه ونخليوه ابرد ومنبعد نطحنوه بالماء ديالو هو والخيزو مسلوق ونصفيوه .
وتقدرو تصوبو كمية كبيرة وتبقاو طحنو معه اي فاكهة بغيتو الخوخ التفاح الموز. وكتستفدو من عصير صحي متعدد الاستعمالات كل مرة طحنوه مع فاكهة وتحصلو على عصير وبصحتكم.
وتقدرو تصوبو كمية كبيرة وتبقاو طحنو معه اي فاكهة بغيتو الخوخ التفاح الموز. وكتستفدو من عصير صحي متعدد الاستعمالات كل مرة طحنوه مع فاكهة وتحصلو على عصير وبصحتكم.
0 التعليقات:
إرسال تعليق